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☆ Bueno Gusto ~ おいしい生活 ☆

High carbohydrate menu

今日は昨日・一昨日に比べて、かなりの炭水化物をとりました。


朝食: 手づくりバナナパン・3スライス+麦茶
昼食: チキンサラダうどん
おやつ:たこせんべい(甘め)30g
夕食: カレー+ルビーグレープフルーツ2個分の絞りたてジュース


☆炭水化物たっぷり!
High carbohydrate menu_f0150785_18335546.jpg

なんで今日まで思いつかなかったんだろう・・・炭水化物たっぷりメニュー。
ご飯にジャガイモ、同時においしく食べれることを忘れてました。

そうそう、グレープフルーツとオクラは、コレステロールを減らす効果をもっているそうです。
ジジ(夫)はコレステロール高ですが、このどちらも好きじゃないんですね・・・。

さて、明日は朝7時30分から再検査スタート、起きれるかな~?!

by ycechevarri | 2008-11-26 19:00 | Curry