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☆ Bueno Gusto ~ おいしい生活 ☆

Healty dinner

朝からどんより曇り空。
気分もすぐれなく、久しぶりに10時まで休んでました。

午後から買い物にでかけ、すこし元気になってきたところで、夕食の準備です。


☆ライ麦入り健康パン
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今夜はライ麦・リンシード・ひまわりの種、そして黒ゴマを入れてみました。
とっても香ばしい味で、スープとぴったりです。



☆野菜たっぷり健康スープ
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ガーリック・玉ねぎ・セロリ・赤&緑ピーマン・ズッキーニ・人参・かぼちゃ・インゲン
・マッシュルーム・生しいたけ・・・・・・そして少しの鶏肉とパンチェッタ入りのスープ。
お庭のタイム・ローズマリー・オレガノ・ベイリーブも入れて、いい香りです♪
ルクでじっくり煮込んで、味付けはトマトペーストとお塩で、シンプルに仕上がりました。

by ycechevarri | 2008-03-08 19:54